Якщо не буде світла: якими продуктами варто запастися на випадок блекауту

Минулої зими, коли російська армія активно обстрілювала об’єкти критичної інфраструктури в Україні, у містах відключали світло, через що в деяких людей не було води і тепла. Тому варто знати, які продукти харчування потрібно мати вдома на випадок блекауту.

Новини.LIVE розповідає, які продукти потрібно купити українцям у разі повторних відключень світла.

На жаль, через повномасштабну війну українці змушені жити у не найкращі часи. Взимку минулого року через активні обстріли з боку росіян українці могли годинами сидіти без світла, води і тепла. Через це неможливо було повноцінно харчуватися.

Тому варто підготуватися заздалегідь, якщо повториться такий сценарій, адже "береженого Бог береже". Зокрема, потрібно купити свічки, ліхтарі, зарядні пристрої тощо. Також дуже важливо запастися продуктами харчування, щоб вдома було що їсти.

Чим потрібно запастися на випадок блекауту?

Перш за все, варто тримати вдома білки, наприклад, м’ясні та рибні консерви, а також тушонку. Крім них слід запастися квасолею, сочевицею та іншими бобовими. Але краще одразу ж купити консервовані або ж приготовлені.

Також у списку необхідних продуктів мають бути жири, наприклад олія, засолене сало, арахісова паста та жирні сири, які здатні тривалий час зберігатися. 

Що ще потрібно купити?

Крім них варто купити ще деякі продукти, як, наприклад:

• згущене та сухе молоко
• мед
• горіхи
• сухофрукти
• розчинна кава та чай
• печиво з цукерками та енергетичними батончиками
• бульйонні суміші та кубики
• каші, мюслі та вермішель швидкого приготування
• сублімовані страви

Обов’язково не слід забувати й про те, що вдома повинен бути великий запас питної води, адже вона є дуже важливою для здоров’я. 

Нагадаємо, ми писали про те, які продукти харчування можуть покращити настрій та самопочуття. 

Раніше ми розповідали про те, яка їжа здатна захистити людину від радіації. 

Також ми повідомляли про те, які продукти харчування здатні захистити від виникнення тромбів.