Адаптация "первоклашки" к школе: как родители могут помочь детям привыкнуть к новой жизни

Сотни тысяч первоклассников в этом году отправились в школу, полные надежд. Однако, наиболее важным аспектом для маленьких учеников является адаптация к школе, ведь это существенно отличается от уже привычного им садика. 

Как сделать адаптацию ребенка в школе легкой и не травматичной рассказала кандидат психологических наук, практический психолог Марина Дворник, передает ТСН.

Какие могут возникнуть трудности адаптационного периода в школе?

Часто у ребенка при переходе в школу могут появляться психологические и социальные проблемы из-за новых обязанностей и режима дня. Среди них усталость, раздражительность, непослушание.

"Поступление ребенка в школу – переломный этап в его социализации, ведь ребенок впервые оказывается в среде с новыми требованиями и правилами. Поэтому задача ближайшего окружения ребенка-наблюдать за его развитием и постепенно готовить к встрече со школьной жизнью", - рассказала психолог.

По ее словам, начало школьного обучения часто является причиной эмоционально-стрессовой ситуации, ведь из-за смены привычного образа жизни на ребенка увеличивается психоэмоциональная нагрузка. 

Проявлениями перенапряженности организма может стать капризность детей дома, частая смена настроения, сложное поведение и тому подобное. Сколько продлится этот сложный период, однозначно сказать нельзя – это индивидуально и зависит не только от ребенка, но и ее семьи и атмосферы, которая там царит.

Адаптация к школе: этапы и факторы

Степень готовности к школе обычно оценивается по следующим сферам: биологическая, личностная, социально-психологическая и интеллектуальная.

Психолог отмечает, что на начальном этапе ребенок присматривается ко всему новому и изучает все. Этот период характеризуется бурной реакцией. Он может длиться две-три недели. Далее ребенок постепенно приспосабливается к школьным условиям. Ребенок становится более спокойным и уравновешенным. Появляется заинтересованность обучением, общением со сверстниками и тому подобное.

Факторы, влияющие на то, как ребенок адаптируется к новым условиям жизни:

• эмоциональное и личностное развитие ребенка, на которое влияет и семейное воспитание, и опыт общения со сверстниками другими детьми и взрослыми;
• психофизиологические характеристики ребенка;
• уровень интеллектуального развития навыков письма, счета и рисования, тонкой моторики.

Физиологическая адаптация

По словам Дворник, родителям не стоит отдавать ребенка в общеобразовательную школу, если у него еще не сформированы ключевые антропометрические показатели. Речь идет, в частности, о таких:

• достаточная пропорциональность частей тела (ребенок может достать ведущей рукой до противоположного уха через макушку головы);
• зубная зрелость (не менее 5-10 постоянных зубов в 7 лет);
• зрелость коры головного мозга (взрослый своей ладонью накрывает одну руку ребенка, а на другой по очереди показывает пальчики; ребенок должен поднять соответствующий палец из-под руки взрослого);
• зрелость скелета (взрослый показывает ребенку две позиции: "коза" – руки в кулаки, выброшенный 2-й и 3-й пальцы, "корова" – 2-й и 5-й пальцы; ребенок должен уметь поочередно менять позиции рук).

Социально-психологическая адаптация

Если ребенок идет в школу с удовольствием, по собственному желанию, а не влиянием внешних атрибутов, такие как рюкзак, форма, тетради, карандаши и тому подобное - это означает успешную адаптацию.

"Личностная готовность к школе включает и то, насколько ребенок умеет управлять своими эмоциями. Для этого родителям следует позаботиться о том, чтобы ребенок различал базовые эмоции и умел произвольно их переключать. Помогут разговоры о том, что вызывает те или иные эмоции: как успокаиваться, замедляя дыхание, если злой или слишком оживленный. Интеллектуально адаптированный к школе ребенок-это уже имеющий определенный кругозор и запас знаний. Она обладает дифференцированным восприятием, аналитическим мышлением, логическим запоминанием, разговорной речью и способностью понимать и применять символы", - рассказывает психолог.

Социально-психологическая готовность ребенка к школе предполагает гибкость в построении отношений.

"Для того, чтобы заводить друзей и совместно выполнять учебные задачи, ребенок должен уметь как уступать, так и защищаться. Это можно отслеживать в коллективных играх, где заметно, какую позицию обычно занимает малыш-лидирует или выполняет, привлекается или отстраняется", - добавила Марина Дворник.

Адаптация первоклассников: сколько она длится 

Период, за который ребенок адаптируется к новым условиям, может длиться от восьми недель до шести месяцев. На это может повлиять несколько факторов: особенности ребенка, его знания и умения, специфика учебной программы и тому подобное.

Разделить первоклашек можно на три группы по степени адаптации к школе:

• Первая: дети в течение двух-трех месяцев обучения легко вливаются в детский коллектив, без особого напряжения выполняют требования педагога и с удовольствием идут в школу. 
• Вторая: дети всего за пол года вливаются в коллектив; в течение этого времени часто ссорятся с товарищами, бурно реагируют на замечания учителя, им тяжело дается учебная программа.
• Третья: у детей осложнена социально-психологическая адаптация – они ведут себя конфликтно, имеют преимущественно негативные эмоции, есть трудности с усвоением школьной программы.

Как определить, что ваш ребенок успешно адаптировался?

Прежде всего, она должна получать удовольствие от проведенного времени в школе.

В случае, если учебная программа не приносит ей сложностей, то адаптация также проходит успешно. Кроме того, ребенок может самостоятельно выполнять задания и лишь после неудачных попыток просит о помощи взрослого. 

Одним из признаков успешной адаптации также является удовлетворение от взаимоотношений с учителем и одноклассниками. Важно, чтобы у ребенка сложились хорошие отношения с коллективом - тогда адаптация будет проходить с наименьшими затратами.

Как помочь ребенку легче адаптироваться к школе?

Чтобы психологическая адаптация прошла успешно очень важна доброжелательная и спокойная атмосфера в семье. Также нужно играть в спокойные игры, гулять, отдыхать.

 "Особенно важно следить за тем, чтобы для активного досуга и отдыха малыша также было достаточно времени, чтобы переход от ведущей игровой деятельности к деятельности учебной происходило не резко, а постепенно", - советует психолог.

Дворник подчеркивает, что роль родителей во время школьного обучения ребенка сверхважная. Однако, не нужно считать, что школа заменит родителей, как главных экспертов жизни малыша.

"Родителям следует рассказывать ребенку про разные способы взаимодействия с другими, а также демонстрировать на собственном примере, что договариваться на горизонтальном уровне "ты мне – я тебе" – это лучшая стратегия, когда речь идет о совместной деятельности и достижения общей цели. Стоит интересоваться, как проходит обучение ребенка, разделять с ним его первые школьные успехи и неудачи, помогайте в выполнении сложных задач и решении конфликтов", - говорит эксперт.

Общие советы родителям от психолога

• Утром будите ребенка спокойно 
• Перед началом дня пожелайте ребенку удачи, найдите несколько ласковых слов. 
• Встречая ребенка после школы, дайте немного расслабиться. 
• После школы не спешите садиться за уроки.
• Не заставляйте делать все упражнения сразу: 20 минут занятий – 10 минут перерыв.
• В общении с ребенком старайтесь избегать условий: "если ты сделаешь, то...".
• Будьте внимательны к жалобам ребенка на усталость или плохое самочувствие.

Другие новости о школах:

• Отшумело первое сентября, но родители продолжают подсчеты, во сколько им обошлось собрать своего школьника в новый учебный год.

• В Одессе наблюдают большую нехватку учителей. Сейчас открыто 450 вакансий, где ищут воспитателей, социальных педагогов, учителей информатики и практических психологов. 

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.