Близится день строгого поста: что можно и запрещено есть

11 сентября православная Церковь чтит День Усекновения главы Иоанна Предтечи. Это день траура и памяти казни Крестителя Господня Иоанна, на который назначен строгий пост.

Новини.LIVE со ссылкой на ТСН рассказывают, что можно и нельзя употреблять верующим в строгий пост.

Что нельзя есть в строгий пост

Согласно общим правилам, в дни строгого поста запрещено употреблять мясо, яйца, молочные продукты и рыбу.

Но важно понять, что голодание и физическое истощение не является целью поста. Если грамотно составить меню, вы будете удивлены, насколько постная пища может быть разнообразна и полезна.

Что запрещено есть:

• мясо (колбасы, сосиски, балыки, сало и прочее);
• рыбу;
• молоко, творог и любые молочные продукты;
• яйца;
• алкоголь;
• сладости и выпечка, содержащие яйца и молоко;
• свиной жир и мясные бульоны;
• фаст-фуд.

Кроме этого, необходимо исключить пряности, слишком острую, соленую, кислую и тяжелую пищу, что возбуждает нездоровый аппетит.

Что можно есть в строгий пост

На самом деле гораздо больше, чем вы думаете:

• фрукты, сухофрукты и овощи;
• грибы;
• зелень – петрушка, базилик, укроп, листовой салат, шпинат, кинза, щавель;
• бобовые;
• крупы;
• масло;
• разные напитки: чай, компот, кофе, какао, морс, кисель, сок, уксус, компот;
• консервацию;
• сладости: мед, мармелад, постный зефир, овсяное печенье, сахар, казинаки, черный шоколад (только горький), халва, леденцы, рахат-лукум;
• орехи и семена;
• макаронные изделия (без яиц);
• соусы и заправки песни (соя, горчица, кетчуп, майонез и т.п.);
• постный хлеб (бородинский, зерновой);
• пресные хлебцы и лаваши;
• мука (рисовая, кукурузная, овсяная, гречневая и пшеничная грубого помола);
• водоросли.

Морепродукты (кальмары, креветки) остаются спорными. Некоторые считают, что нельзя есть в пост такую пищу. Однако менее консервативные поклонники поста с этим мнением не согласны и считают, что морепродукты допустимы, но только в нестрогие дни.

Что еще запрещено в этот день:

• нельзя резать ничего, что внешне напоминает голову — картофель, капусту, помидоры, яблоки, арбуз и т.п.;
• хлеб нужно ломать руками, а не резать ножом;
• варить и есть борщ – большой грех, ведь он по цвету напоминает кровь святого;
• запрещается употреблять какие-либо продукты красного цвета;
• нельзя есть что-либо на блюде — ведь на нем лежала голова Ивана Предтечи;
• лучше не брать в руки ножи, пилы и ножницы и не работать с помощью них;
• нельзя петь и танцевать;
• запрещается также жениться, венчаться и крестить ребенка.

Новини.LIVE ранее писали об истории и традициях Дня Усекновения главы Иоанна Предтечи. Этот день не принадлежит к числу двенадцатых (12 самых больших праздников года), но очень важен даже для тех, кто не считает себя благочестивым человеком.

Также мы писали обо всех постах сентября 2022 года.