Що робити, якщо застрягли під завалами будинку: перелік дій

Юлія Леськова

Випусковий редактор

Якщо трапився завал зруйнованого будинку і ви опинилися під ним, то швидше за все, на місце вже виїхали рятувальники.

Як допомогти собі до приїзду рятувальників пише Spravdi.

Дотримуйтесь такого плану:

• Не припиняйте кликати на допомогу — повідомте, де ви та що з вами.
• ️ Якщо ніхто не чує, спробуйте вивільнити руки та ноги, але без різких рухів.
• ️ Оцініть ситуацію: чи бачите, що на вас впало, чи під силу вам розібрати завал, обережно почніть його розбирати. Намагайтеся не зачепити те, на чому все тримається.
• ️ Пробуйте й далі сповістити про себе: телефонуйте, кричіть, гучно стукайте по трубах.
• ️ Після звільнення огляньте себе і надайте самодопомогу.

"Забув", "Вилетіло з голови", "Випадково помилився", "Не хочу нічого робити", "Не маю ідей" — якщо подібні фрази у вашому житті з’являються все частіше, можливо, війна вплинула на ваші когнітивні здібності.

Багато українців живуть у страху ядерного удару. Відчувати страх і тривогу стосовно можливої загрози життю — нормально й природно.

Читайте Новини.LIVE!

Підписатися Підписатися