Ці продукти допомагають при головному болю краще за ліки

Коли виникає головний біль головним рятівником від нього можуть бути звичайні продукти. Варто знати про них, аби не зловживати лікарськими засобами. 

Про це повідомила нутриціологиня Юлія Макаренкова. 

"Продукти рятівники від головного болю. Коли головний біль заважає, варто не дивитися в аптечку, а, наприклад, зазирнути до холодильника. Бо деякі продукти можуть допомогти вам з головним болем не гірше за ліки", — сказала експертка. 

Нутриціологиня додає, що ці продукти не мають побічних ефектів, алергічних реакцій та мають велику користь для здоров'я. 

1. Шоколад

Він містить невелику кількість кофеїну і люди з низьким тиском можуть використовувати його, як ліки проти мігрені.

2. Імбир

Має болезнижуючий ефект, а також може знизити рівень вашої мігрені.

3. Чай ройбуш

Він підійде саме тим у кого високий тиск. Він містить багато антиоксидантів і працює якраз на зниження тиску. Таким чином може знизити ваш головний біль.

Раніше ми писали, про плюси та мінуси вживання кави.