Без ожогов и обострений болезней: как пользоваться грелкой и куда ее не прикладывать

Незаменимый предмет в холода — грелка. Ее можно найти практически в каждом доме украинца. Этот небольшой девайс применяют, чтобы быстро согреться, спастись от переохлаждения или для лечения. Однако при неправильном использовании грелка может навредить организму и усугубить хронические заболевания.

Как правильно согреться грелкой без ущерба для здоровья, объясняют специалисты по Macht medical group.

Чем опасна грелка

Грелка может значительно ухудшить самочувствие или навредить здоровью, если пользоваться ею при острых воспалительных процессах.

Особенно опасна грелка на живот при острых воспалительных процессах в брюшной полости. Она может вызвать серьезные осложнения, например, разрыв аппендицита или внутренне кровотечение. Класть грелку на живот можно исключительно по рекомендации врача.

Грелку также нельзя использовать при травмах, ушибах, опухолях и любых неясных болях. Воздействие тепла может серьезно ухудшить травму, если грелку использовать не по назначению.

Куда нельзя прикладывать грелку

Категорически нельзя применять грелку в следующих случаях:

• острые воспалительные процессы в брюшной полости;
• боли в животе невыясненного происхождения;
• острый аппендицит;
• острый холецистит;
• свежие ушибы (в течение первых суток);
• повреждение кожи и открытые раны;
• злокачественные опухоли и новообразования;
• повышенная температура тела.

Как применять грелку и в каких случаях

Как мы уже писали выше, грелку используют как средство первой помощи при переохлаждении. Также она помогает расслабить гладкую мускулатуру и может оказать болеутоляющее влияние.

Грелку смело можно использовать в следующих случаях:

• после перемерзания для согревания разных частей тела и конечностей;
• для профилактики простудных заболеваний;
• для понижения болевого порога;
• для расслабления напряженной мускулатуры и увеличения притока крови.

Как правильно пользоваться грелкой

Следует соблюдать следующие правила:

• убедитесь, что ваша емкость герметично закрывается и вода не выльется. Для этого пару раз переверните ее;
• следует заливать не горячую воду, а теплую, не выше 60 градусов;
• заверните грелку в чистое полотенце и используйте по назначению;
• как только вода остынет, при необходимости можно заменить ее снова на теплую;
• Врачи советуют между двумя грелками делать перерыв 15-20 минут.

Как использовать грелкой для обогрева

Грелкой можно обогреть свое спальное место. Для этого может потребоваться несколько таких девайсов. Их следует оставить на матрасе под одеялом примерно на 15-20 минут.

Чтобы спальное место прогревалось "равномерно", грелку рекомендуется несколько раз переместить.

Очень важно перед сном убирать грелку и ни в коем случае с ней не засыпать, поскольку вода может оказаться слишком холодной и наоборот навредить организму.

Для того чтобы просто согреться необходимо приложить теплую грелку к телу. Между грелкой и телом должно быть минимум два слоя одежды.

Напомним, мы писали о советах, которые дали в Минздраве, как быстро согреться в доме.

А также мы рассказывали, как правильно одеваться зимой, чтобы не замерзнуть и не упреть. Эти правила спасут вас даже в самые сильные морозы.