Секрет долголетия: в свои 109 американец управляет автомобилем и делает закупки
Поделиться
Американец Винсент Дрансфилд в свои 109 ежедневно ездит за рулем своего авто, выполняет физические упражнения, ходит на закупки и чувствует себя лучше, чем его внучка.
О невероятном дедушке пишет издание Today.
Жизнерадостный пенсионер поделился собственными рецептами долголетия.
Эликсир долголетия
Дрансфилд родился в 1914 году. Имеет одного ребенка, трех внуков и семерых правнуков. Его супруга, с которой он прожил 54 года, скончалась в 1992 году.
Когда его спрашивают, как ему удалось прожить так долго, он во главу угла ставит такой совет: занимайтесь любимым делом!
Сам мужчина более 80 лет был волонтером в пожарной части.
"Что принесло мне величайшее счастье и поддерживало в жизни? Пожарная служба. Я встретил так много друзей!" — говорит он.
Еще один совет от долгожителя — всегда оставайтесь активными!
Дрансфилд никогда не ходил в спортзалы и не качался, но никогда не сидел на месте — с утра до вечера находится "на ногах".
Также важно следить за тем, что вы едите.
109-летний пенсионер любит итальянскую еду, гамбургеры, салат, молочный шоколад и другие сладости. Он выпивает чашку кофе каждый день и иногда пьет пиво.
А еще Винсент советует всем быть всегда на позитиве. Сам мужчина, по словам родственников, "обладает прекрасным чувством юмора и пытается дружить со всеми людьми в своем родном городе".
"Я сохраняю позитив. Я никогда не думаю о плохом. Даже, когда что-то идет не по плану", — делится долгожитель.
Долгожители планеты
По статистике, на планете все больше людей стали жить более 100 лет. Однако, согласно исследованию Бостонского университета, среди долгожителей 85% составляют женщины и только 15% мужчины.
Напомним, американские ученые утверждают, что прожить до 100 лет вполне реально, главное, выработать правильные, полезные привычки.
Читайте Новини.LIVE!
